เวย์เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องคุณสมบัติในการเพาะกาย 

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณสามารถลดไขมันด้วยเวย์ได้เช่นกัน? เวย์โปรตีนการใช้โปรตีนเสริมสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยทั้งการลดปริมาณโปรตีนลงในไขมันและลดความอยากอาหารโดยการกระตุ้น cholecystokinin (CCK-PZ) ซึ่งเป็นสารเคมีในร่างกายที่ควบคุมความหิวของคุณ

การลดโปรตีนของคุณเป็นไขมัน

ส่วนใหญ่เมื่อคุณรับโปรตีนคุณก็รับไขมันไปด้วย เวย์โปรตีน ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณดื่มนมคุณจะดื่มไขมันมาก แม้แต่นมไขมันต่ำหรือไขมัน 2% ซึ่งวัดได้เป็น 2% ของน้ำหนักก็มีไขมันมากเมื่อคุณวัดด้วยแคลอรี่ เช่นเดียวกันกับเนื้อสัตว์ถั่วและแหล่งโปรตีนอื่น ๆ

• นั่นเป็นเหตุผลที่เวย์เป็นอาหารเสริมที่เหลือเชื่อ คุณได้รับโปรตีนปริมาณมากเข้าสู่ร่างกายโดยไม่ต้องกินไขมันเข้าไปในกระบวนการ เวย์เป็นโปรตีนเกือบ 100% นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ นั่นหมายความว่าคุณจะได้รับโปรตีนทั้งหมดที่คุณต้องการรวมถึงโปรตีนที่ร่างกายของคุณไม่สามารถผลิตได้เอง

ปิดการใช้งานความอยากอาหารด้วย Cholecystokinin

Cholecystokinin (CCK-PZ) ถือเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดในการลดน้ำหนัก เป็นสารเคมีในสมองที่ควบคุมว่าคุณหิวหรือไม่หิว เวย์เป็นหนึ่งในอาหารไม่กี่ชนิดที่นักวิทยาศาสตร์พบว่าสามารถเพิ่มการผลิต CCK-PZ ของร่างกายได้ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเมื่อคุณดื่มเวย์คุณไม่เพียง แต่เพิ่มโปรตีนที่ร่างกายต้องการไม่ดีเท่านั้น แต่คุณยังลดความรู้สึกหิวด้วยการกระตุ้นสารเคมีในสมองที่ควบคุมความหิว นั่นหมายถึงการรับประทานอาหารให้น้อยลงโดยที่ร่างกายไม่จำเป็นต้องสร้างกล้ามเนื้อ อีกครั้งแปลว่าสูญเสียไขมันมากขึ้นในระยะยาว

วิทยาศาสตร์บอกว่าอย่างไร?

มีการทดสอบทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับเวย์โปรตีนเพื่อดูผลต่อการลดน้ำหนัก หลายคนเกี่ยวข้องกับการเปรียบเทียบเวย์กับโปรตีนรูปแบบอื่นเพื่อดูว่ามีผลต่อการลดน้ำหนักมากกว่ากัน งานวิจัยชิ้นหนึ่งที่เป็นผู้นำคือการศึกษาที่เปรียบเทียบเวย์กับนมกับคนที่ไม่ได้กินอะไรเลยในช่วงเวลาของการศึกษา ผลลัพธ์ที่ได้ค่อนข้างน่าตกใจ:

• ผู้เข้าร่วมที่กินเวย์ลดน้ำหนักได้มากกว่าคนที่ไม่ได้กินอะไรเลย เวย์โปรตีน จริง ๆ แล้วเวย์ได้กระตุ้นกระบวนการในร่างกายที่ทำให้เกิดการสูญเสียไขมันมากกว่าที่ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติเมื่อไม่มีอาหารอยู่รอบ ๆ

การหลั่งไขมันด้วยอาหารเสริมเวย์โปรตีน

ที่น่าอัศจรรย์ก็คือมันไม่ใช่ยาวิเศษ ในการลดน้ำหนักด้วยอาหารเสริมโปรตีนคุณจำเป็นต้องเสริมด้วยการออกกำลังกายที่สม่ำเสมอ หากคุณใช้ประโยชน์จากเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำของเวย์ร่วมกับคุณสมบัติในการลดความหิวการเผาผลาญไขมันคุณจะได้รับอาหารเสริมที่เหมาะสำหรับการเผาผลาญไขมัน 100% ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการรับประทานอาหารส่วนที่เหลือของคุณจะไม่เพิ่มไขมันมากเกินไปในร่างกายของคุณในขณะที่วางแผนการออกกำลังกายเพื่อให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างตามที่คุณต้องการอย่างแท้จริง